Anpassad sökning

2008-07-29

Sova 2.5 timmar per dygn

Aftonbladet skriver i en artikel om Thomas Jönsson, som efter att läst på Internet om hur en del människor sover 25 minuter var fjärde timme bestämde sig för att pröva detta.
Själv har jag alltid lidit av för låg vakenhetsgrad. I omedicinerat skick har jag ungefär 8-9 timmar som jag klarar av att vara aktiv och fullt fungerande per dag. Naturligtvis sover jag inte övriga timmar, men jag kan inte göra så mycket med dem.
Det kräver en enorm disciplin att hinna med att göra det som andra kan göra under 16 timmar på ungefär halva tiden.
Men med Zyban har jag faktiskt höjt min vakenhetsgrad till ungefär 13-14 timmar, men innan dess så har jag prövat flera olika metoder där jag försökt att dela upp sömnen i en längre och en kortare period för att slippa från de "dippar" som uppstår på kvällen.
Det fungerar hyfsat bra, så länge du inte har tider att passa utan kan styra över ditt liv själv. Vilket naturligtvis du inte har i mer än möjligtvis korta perioder, sedan kommer arbete eller studier i vägen.
Det kommer säkert Thomas att upptäcka själv när skolan börjar igen, var någonstans ska han sova mellan föreläsningarna hade han tänkt och vore det inte bättre att studera effektivare och pröva en annan studieteknik?

wibiya widget